Vedro plné ľadovej vody prichystané pre všetkých otužilcov, ktorí si potrebujú zmierniť horúčavu v tele. Pocítia pri tom silu, ktorá prejde ich telom a prekrví každú jeho časť. Otužovanie tela podporuje jeho prekrvenie a posilňuje imunitný systém.
Teplota: 9 – 12 °C
